Reto Plank – Gimnasio Las Mercedes

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SEGUNDA SEMANA DEL RETO PLANK

Reto Plank

Cada semana buscaremos el perfeccionamiento en este ejercicio y al finalizar el trimestre realizaremos una competición entre todos los socios.

Segunda semana:

Emon’s de 5 minutos con diferentes tipos de plank. Y aguantar el máximo tiempo posible en plank baja con tres puntos de apoto.

La palabra «emon» viene de «every minute on a minute» lo que significa que, se empieza el ejercicio cuando comienza cada minuto.

Lunes 13, Miércoles 15 y Viernes 17 8:15h a 9:30h